若晕车出现呕吐，可通过以下方式缓解；1、通过漱口将口腔内残留食物完全吐出，避免存在口腔内引起误吸；2、尽量躺在座椅上保持平静，若能够使车辆停止，则可以将车辆停下，打开车窗，保持通风通畅；3、口服山楂、柠檬等较酸的食物，不仅可以刺激味蕾，还可以抑制恶心、呕吐情况。此外若为晕车患者，建议在上车之前保持良好睡眠，不要食用过于油腻的食物，可以提前半小时口服晕车药，如苯海拉明或者胃复安。上车后尽量坐在车辆前排且通风良好的位置，不要看手机也不要看报纸，经过一段时间后便可有效预防晕车症状。