孕期血糖高可以适量喝小米粥，孕期饮食控制是控制血糖的基础，饮食上主食应该粗细搭配适度、适量，全谷类食物，包括小米粥均可适当摄入。小米粥含有丰富的膳食纤维，而且含糖量不高，虽然小米做成粥以后，升糖指数相对比较高，但是可以控制好小米粥摄入的量，不会造成孕妇血糖进一步增高。孕妇在孕期血糖高，主食的选择并无绝对禁忌，饮食种类可结合自己喜好，但应避免过量。同时要避免进食过少，如果主食进食过少，会造成孕期出现酮体，造成营养不均衡，影响怀孕状态。主食除小米粥以外，其他全谷类食物，如燕麦、荞麦等均可适当食用，交替食用可提高生活质量，营养也更加均衡。