当出现黄体功能不足需要补充黄体酮时，通常可以考虑服用黄体酮胶囊或地屈孕酮，在一些特殊的情况下，可以注射黄体酮的注射液。在食物方面，目前并没有有效补充黄体酮的食物。黄体功能不足的常见情况有两种，一种是在妊娠期，一种是在非妊娠期。1、妊娠期：妊娠期出现黄体功能不足，容易导致先兆流产，甚至胎停育、自然流产，需要补充黄体功能或黄体支持，常用的办法是口服黄体酮胶囊或地屈孕酮，在一些特殊情况，可以考虑注射黄体酮注射液。另外在孕期还可以考虑通过阴道给药，上黄体酮进行补充。在一些特殊情况下，可以考虑注射HCG针剂，以促进黄体功能，达到黄体支持作用；2、非妊娠期：非妊娠期的黄体功能不足，可能导致月经淋漓不尽或阴道不规则出血，长期的黄体功能不足可能导致子宫内膜病变。在进行黄体补充时，可以考虑口服黄体酮胶囊或地屈孕酮。