吃东西与眼睛是否明亮没有直接关系，通常没有必要特意补充，但进食新鲜水果、补充微量元素，对眼睛较为有益。眼球并不与吃东西有关，是否明亮属于主观感觉，如早晨起床神清气爽，看东西自我感觉明亮。如果困倦、睡眠不足，眼表出现较多充血、血丝或抽烟导致眼睛周围发红、暗淡，则可产生看视物失神感。如果存在劳累、消瘦、有过敏体质，则可能出现青眼圈，视物时感觉眼睛不明亮。另外可能出现视物模糊，自觉眼睛没有神、不够明亮，建议验光配镜，配戴眼镜之后，视物清晰度即可改变，眼睛也会变得有神、明朗。