正常股骨是外翻7度角，由于四头肌还有髌腱的合力会把髌骨往外侧拉。髌骨脱位最有效方式是使用髌骨垫，即一种支具，顶着髌骨外侧，能够保证髌骨在屈伸情况下，垫子始终顶住髌骨的外侧，能够让髌骨不再滑到外侧。通过保守的治疗方法，使髌骨的内侧支持带能够得到有效修复，防止髌骨脱位二次发生，因此是比较有效治疗方法。 髌骨本身有外侧脱位倾向，所以当髌骨脱位发生以后内侧支持带结构发生撕裂，如果没有外力帮助，很难修复，则容易导致反复脱位。