脸上长很多小颗粒，往往是微痤疮，是痤疮的一种特殊类型。脸上会出现小米粒大小的小突起，即微痤疮。这种情况往往是由于毛孔堵塞、皮脂腺分泌物没有排出，在毛囊口积聚形成的微痤疮。所以微痤疮的病人一定要注意以下几点： 1、不主张用洗面奶，因为其有油，容易堵塞毛孔； 2、微座疮往往是毛孔堵塞以后造成的，洗脸时一定要用热水、烫水洗，温度较高把油脂溶解、化掉，然后随着毛孔排出；所以洗脸水的温度很重要，晚上一定要用热水、烫水洗，早晨用凉水； 3、少吃油腻食物，防止油脂分泌多，不吃辣、油大、糖多的食物，如花生、瓜子都少吃。