无论男性还是女性，熬夜对人体的危害都相当大。而女孩子长期熬夜的危害主要包括以下几种：1、循环系统危害：女孩子经常熬夜以后会出现胸闷、气短、心悸、心前区不适、喘憋、呼吸困难等心肌细胞缺血、缺氧性的改变，都和经常熬夜而导致的心肌功能减退直接相关；2、神经系统功能失调：表现出睡眠质量变差，女孩子可出现失眠、多梦、头晕、头痛，尤其是容易造成严重的神经血管性头痛；3、食物吸收、消化不良：女孩子容易出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等一系列不良反应；4、其它危害：长时间熬夜容易对造成皮肤的影响，女孩子表现出皮肤颜色萎黄、暗沉，出现色斑，并且皮肤容易导致过敏。另外，严重时还容易出现眼干、眼涩、眼睛疲劳、流眼泪，视力下降等。