山楂其实在中医里是很好的活血化瘀的药食同源的药品或食品，可能提到活血化瘀，可能都会想到三七、丹参等，但实际上山楂活血化瘀的作用并不比此类药物差。但是山楂要起到降血压、降血脂的作用，可能服用的剂量会比较大，如三七可能几克冲服即可，但由于山楂是食品，所以需要比较大的量，一般1天如果能吃山楂100g以上，能起到更好的降压、降脂作用。不管是焦山楂，还是生山楂都可以，但是对胃酸多的病人要特别注意。