促进脑垂体分泌的方法是拥有良好的营养状态和充足睡眠。在脑垂体发育正常的情况下，脑垂体应分泌较多激素，包括促进生长、促性腺发育、促进甲状腺的激素，以及促进肾上腺分泌的激素等，所以脑垂体功能较为强大。如果患者能够正常生长发育，且营养情况较好、睡眠充分、没有其他疾病，则脑垂体发育也会较好，功能也较为正常。不需要使用其他的药物或食物，只有在疾病状态，才可能需要促进垂体激素分泌的药物，但仅为少数情况，多数人群都能拥有良好的垂体功能。