血压增高原因如下： 1、饮食：高钠低钾饮食容易导致血压升高； 2、超重和肥胖：引起血压增高的危险因素之一； 3、过量饮酒：也会导致血压升高； 4、长期抽烟：导致血管收缩，引起血压升高； 5、长期精神紧张：比如工作、生活导致精神的压力较大，也会导致血压慢性增高； 6、高血压家族史：如果父母亲、爷爷奶奶等家庭长辈有高血压的家族史，子女患高血压的几率也会增高； 7、其他：一是年龄因素，高血压与年龄呈正相关，年纪越大，血压可能会越升高；二是长期缺乏体力活动、体力锻炼的人群，体质偏差，容易导致血压升高；三是糖尿病、血脂异常等疾病的患者，也容易引起血压升高。