便秘的危害包括： 1.容易引起肛肠类疾病； 2.结直肠的癌变：结直肠里有害的物质，包括致癌物质长期在肠道内，刺激肠道黏膜引起病变； 3.体内内环境的紊乱，尤其是一些女性容易出现面色无华、头发枯干，引起脸上长斑点、雀斑； 4.精神方面的症状：容易出现焦虑、抑郁； 5.生殖系统的改变：女性不受孕，男性也容易引起不育； 6.性生活障碍。