- 娃娃菜的功效与作用
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参与医生
北京清华长庚医院 林兵 主治医师
娃娃菜的功效与作用如下：
1、娃娃菜富含粗纤维，有促进胃肠蠕动，防治便秘的功效；
2、娃娃菜富含维生素B族、维生素C族、叶酸，非常适宜备孕期及孕期的女性食用；
3、娃娃菜含有多种矿物质和微量元素等，对结直肠癌有较好的预防作用；
4、娃娃菜含钾丰富，是补充钾的良好食物，可用于防治高血压。
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