虫牙的饮食注意事项如下： 1、不要吃太多的糖，少吃糖类的物质； 2、碳酸的饮料要少喝，如果要喝碳酸饮料，可借用吸管，减少的碳酸接触牙齿； 3、要注意平时比较黏滞的食物，容易贴在牙面上； 4、高纤维的食物可以帮助牙齿，把牙齿上的脏东西通过纤维冲刷掉； 5、非常喜欢吃甜味，但是又不能吃太多高糖的食物，可以用糖类的代替品，如木糖醇。