腰椎间盘突出的康复方法偏向个体化的方案制定。通过特殊的检查、手法触诊确定原因。不同的时期，采取的治疗方案也不同。急性期患者疼痛得难忍，以消炎止痛为主，缓解肌肉的紧张；恢复期患者，更侧重功能的恢复，如患者骨盆的活动较差，则需增加骨盆的活动；术后患者，可做功能上的训练，增强腰部椎体之间的活动，让腰椎的功能更完善，使患者能尽可能的回归日常生活活动。