治疗围绝经期综合征的方法包括： 1、心理治疗，主要指鼓励患者并进行知识宣传，应以乐观心态面对； 2、保持合理的饮食结构，适当进行锻炼，保证作息时间的规律； 3、饮食方面需增加高蛋白或含钙丰富的食物摄入，预防骨质疏松； 4、适当服用镇静类药物或谷维素等非处方药物，改善眩晕、心悸、头痛等自主神经症状； 5、药物治疗，采用激素替代治疗，严格把握适应症和禁忌证。