4岁宝宝睡觉时头发湿透，此时到底是否需要盖被子，要因情况而定，不能一概而论，可以见于以下几种情况：1、如果宝宝睡觉时头发都已汗湿，脸部比较潮红，手心、脚心也发烫，这时可以试着不要给宝宝盖被子，换成比较薄的毯子、毛巾被，观察宝宝出汗是否明显得到缓解，如果得到缓解，证明宝宝出汗是由于穿的衣服多，盖的被子厚所导致；2、即使不给宝宝盖被子出汗还是比较多，但是脸部没有明显发热，手心、脚心甚至冰凉，要注意有可能是缺钙或者缺乏维生素D导致，神经兴奋性增高会导致出汗很多，这时要给宝宝盖被子，同时要给宝宝补充维生素D和钙剂。