花生是一个很好的、很大众化豆科植物，很多人当坚果用。花生有很多做法，如果咳嗽同时又特别想吃花生，可以把花生煮在粥里就可以增加营养又润肺，同时还不会加重咳嗽。如果感冒或者是有咳嗽症状、有痰的时候，还要吃炒花生、炸花生，甚至辣椒拌花生，可能就会引发疾病的加重，是非常不建议的。在新花生下来的时候，煮花生是非常好有营养的，而且也能起到滋润机体的作用。因为花生的油脂比较高，所以对身体有很好的保健作用，让花生发挥最大的滋润的作用而去掉上火的作用。花生一定注意只吃新鲜的，花生一旦搁坏以后对身体非常不好。另外建议吃花生的时候把里面的薄的花生皮吃掉，对身体有好处，能补充很多有益的物质。