指甲上有个横凹陷，需要注意合理休息、膳食，以及合理运动，增强抵抗力，并且定期体检，排除全身系统疾病的可能性。指甲由于有旺盛的生长能力和再生能力，可以看作是身体生长和代谢能力指标。指甲凹陷反映身体的营养状况，包括维生素和微量元素的摄入营养状况，也与全身免疫力有关，包括休息、休息睡眠质量、精神压力，以及体育锻炼的代谢状况，因此当手指有横凹陷的时候，需注意观察凹陷的变化。另外，需要调整身体免疫力，包括合理营养，避免偏食，同时及时治疗胃肠道疾病，以及进行合理的体育锻炼，做到良好休息和运动相结合。此外，需要定期体检，主要排查是否为全身性疾病引起免疫系统下降，可以有助于患者改善全身状况，早期诊断和早期治疗某些疾病。