中医认为肾藏精、主生殖，男性以肾为先天，勃起功能与肾密切相关，可以食用山药，有较好的健脾益气、滋补肾阴的功效。还有黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色的食物，也有一定的补肾的功效，因为中医认为黑色入肾。但是也不建议盲目地吃上述食物，因为可能不一定适合，要在医生的指导下食用。食疗一般需要大量食用，才能达到治疗的目的，少量食用对没有大的影响。如果出现勃起功能下降，建议去正规医院就诊，积极治疗。已经出现明确的勃起功能下降时，食疗无法解决问题，必须进行积极的规范的药物治疗，应该在医生的指导下进行规范的药物治疗。