丰胸的时间限制通常比较宽泛，成年了以后都可以进行，19岁已经成年，因此可以进行丰胸。丰胸方法包括食疗，食用刺激乳房发育的食物，还有物理方法，即乳腺按摩，以及丰胸手术，常见的丰胸手术如下：1、假体丰胸：假体丰胸流行大概20-30年，是比较成熟的整形方案，通常会把硅凝胶或盐水的假体，植入到的胸腔组织里，达到丰胸的效果；2、自体脂肪丰胸：自体脂肪的抽吸部位，通常选择上腹、下腹，以及腿部，把身体多余的脂肪进行抽吸，纯化后再注射到胸部。注射后的乳房比较接近自然乳房的形态，比较柔软，解剖结构也是以脂肪为主，此方法可以在减除多余脂肪的同时增大乳房。