小腹胀气与平时的进食有很大的关系，如暴饮暴食、进食过快，或者吃豆制品、牛奶等产气过多的食物，及碳酸饮料等，使进入胃内的气体过多，难以排出，导致腹胀的症状。小腹胀气的治疗，首先是促进胃肠动力的药物，如多潘立酮，或中药等，建议在正规医院，专业医生的指导下用药，避免自行服药。此外，还可加强锻炼，适当饮食等。另外，饭后散步、揉小腹、适当运动等，可预防小腹胀气。