肺炎的产生主要取决于两个方面：1、病原体，包括病毒、细菌、支原体、衣原体等等；2、宿主因素，人体有正常的防御系统，防御系统被破坏，免疫功能低下，病原体会趁虚而入引起肺炎；如何避免引起肺炎，需增强自己的体质，保持好的精神状态，注重休息营养状况，会对自身免疫系统和防御功能比较好；尽量少接触肺炎病人，少去比较阴暗封闭的地方，避免接触病原体。