20多岁出现尿床的原因主要如下：1、生理性：偶尔尿床不一定代表有疾病的存在，可能是睡前喝水或吃水果，还有饮用刺激性饮料，如咖啡和碳酸饮料等利尿性食物，导致休息、晚上睡觉时有睡眠障碍、觉醒障碍，或白天较疲惫。一个月出现1-2次，且尿床时自身回忆有明确原因，则一般属于正常情况；2、病理性：一周出现2-3次，且连续2-3个月均出现这类情况，则高度怀疑遗尿症，需就医接受正规治疗。