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首都医科大学宣武医院 范振兴 副主任医师
甘油三酯的正常范围应<1.7mmol/L,所以测到1.91mmol/L属于升高,但是仅是轻度升高。对于甘油三酯轻度升高的患者,不需要马上吃药,而应控制饮食、多活动。并且控制主食、含糖、高热量食物、油炸食品的摄入,需要降低总热量的摄入。另外,此类患者需要增加锻炼,并且进行规律的锻炼,推荐是每周5次或5次以上,30分/次以上的中等强度体育锻炼。规律的锻炼加上饮食的控制,轻度升高的甘油三酯常会降到正常范围之内。另外,通过饮食、运动两方面的调节,可以使患者的体重下降,并且降在比较理想的体重范围,对血糖、血压及各方面的代谢都有好处。

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