- 肌肉酸疼还能继续锻炼吗
-
参与医生
武汉大学中南医院 冯晓波 主任医师
肌肉酸痛在非急性期且症状较轻时，可通过适当的锻炼使肌肉放松，从而有效的缓解疼痛，但其活动的强度和量需视个人的身体状况及活动方式而定。在肌肉酸痛的急性期或症状较重时，建议患者以休息为主，使肌肉有充足的时间进行自我修复，避免剧烈运动，以免再次损伤肌肉，加重病情，如休息后无明显缓解，必要时可医院就诊，协助治疗。
相关视频
-
25270时长01:46
北京宣武医院
-
37620时长01:54
北京医院
-
47414时长01:24
乐东黎族自治县人民医院
-
29802时长01:52
河中医第三附属医院
-
66012时长02:17
仁济医院
- 30969次播放
- 59254次播放
- 49028次播放
- 36679次播放
- 13577次播放
- 17832次播放
- 31248次播放
- 21349次播放
- 79149次播放
- 25767次播放
- 29929次播放
- 50870次播放
- 32222次播放
- 21455次播放
- 48333次播放
