睡觉后手脚抖动要看是多大的宝宝，一般小宝宝有时特别冬天生的宝宝，可能有时跟维生素D缺乏或钙缺乏有关系，比如刚入睡时抖动，如果频率不高，可以适当补钙，添加伊可新、维生素D3，帮助钙吸收有作用。但是抖动的较频繁，而且时间较长，或者伴有不正常的眼神，不正常的动作，尽量到医院建议看神经科门诊，让医生检查，包括脑电图，不可轻易的自己用药，或者在家观察的时间太长，主要把器质性的疾病排除，还是尽量慎重。