- 怎样预防痛风
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参与医生
河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 张依山 主任医师
预防痛风方法如下：
1、限酒：酒可诱发痛风，能够增加高尿酸患者的尿酸水平；
2、减少高嘌呤食物的摄入；
3、防止剧烈运动和突然受凉；
4、减少饮料的摄入，尤其是含果糖饮料的摄入；
5、多饮水，保证一定的排尿量；
6、控制体重，减少自身负荷；
7、增加新鲜蔬菜的摄入；
8、规律饮食和作息，规律的运动。
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