病来如山倒，病去如抽丝，因此，颈椎曲度变直的矫正需要长期的坚持，主要包括以下几种矫正方法： 1、主要通过手法治疗，改变颈部肌肉性质； 2、进行牵引治疗，改变颈椎力度； 3、进行中药热敷，恢复肌肉弹性。 经临床观察，上述方法可以改善颈椎曲度，但需要长期坚持，建议年轻人避免过度使用电子产品，长期低头，加速颈椎曲度变直，甚至反弓。