红枣、花生具有升糖、产生热量的作用，15颗花生的热量约等于半两主食的热量。具体状况可以在吃完花生、红枣以后测血糖，根据血糖情况判断。部分患者吃完花生、红枣以后可有血糖升高，而且有的时候煮红枣的同时为了让口味更好，也会再加一点糖，这时血糖就会升得更高。 如果计算每日摄入的热量时，预留出花生、红枣的相应热量，患者可以适当食用，但是假如饭已经吃得很饱，血糖已经很高，这时候再吃花生、红枣就相当于雪上加霜，血糖会更高。所以必须要清楚应该吃多少，具体可以向营养师咨询。