韧带拉伤的程度不重，可以正常的生活和活动，通过局部的外用药，比如扶他林乳剂或巴布膏，加口服的消炎止痛药就可以比较快的恢复。但前提要没有严重的韧带拉伤。如果有一半以上的韧带纤维断，一定要制动，限制损伤肢体的活动，需要4-6周的修复期，才能达到修复目的。关键要确定损伤程度，是否肌腱有部分，甚至完全断裂。完全断裂的可能要手术，部分断裂要制动4-6周。如果少部分的纤维损伤，可以通过物理治疗，比如理疗、热敷、局部用药加口服用药的办法。如果是韧带止点损伤，也可以封闭治疗，达到快速恢复的目的。