随着人们生活水平的提高，咖啡、可可、巧克力及可乐型饮料逐渐被大家所接受。尤其是一些准爸爸们在剧烈活动后，往往会过量饮用上述饮料。但这些饮料中都含有一种物质被称为咖啡因，而咖啡因对男性生殖能力有影响，它会使精子质量下降。一旦质量不佳的精子与卵子相结合，会影响受精卵质量，导致胚胎畸形或先天性不足。所以从优生优育角度建议准爸爸们改变生活方式，尽量少饮浓茶、浓咖啡等，减少咖啡因的摄入，从而提高生殖质量。