腰椎间盘膨出是指随着年龄增长，腰椎间盘纤维环和髓核含水量减少，椎间盘变薄，结构松弛，弹性降低，腰间盘出现缺血性改变，在积累损伤后膨出，使纤维环有部分破裂而表层完整，髓核在压力的作用下向椎管均匀膨胀，压迫硬膜囊或神经根所引起的一系列症状。腰椎盘膨出的治疗方法包括： 1、绝对卧床休息：初次发作时应严格卧床休息，强调大小便均不应下床或坐起，这样才能有效。卧床休息三周后可以佩戴腰围保护，下床活动。三个月内不做弯腰持物动作，这个方法简单有效但比较难坚持。缓解后应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率； 2、牵引治疗：采用骨盆牵引可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出的部分回纳，减少对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行； 3、其他治疗：如理疗、推拿、按摩，可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘压力，但注意暴力推拿、按摩可以导致病情加重，所以应慎重。