外阴偶尔痒通常见于可能有阴道炎、穿内裤不太合适、食用刺激性食物，具体如下：1、阴道炎：外阴的皮肤会有瘙痒的感觉；2、穿内裤不太合适：穿化纤、刺激性的衣物尤其是贴身衣物，或使用化纤类的卫生巾，也会导致痒。现在穿很多紧身的衣服，不通风透气也会增加阴道炎的风险，或没有到阴道炎的程度，也会导致外阴的不舒服、瘙痒；3、食用刺激性食物：过辣、过刺激性的食物，部分也会显示外阴痒。出现上述症状最好到医院就诊，根据医生的判断进行积极治疗。自己也可注意观察，除痒外有无白带增多，白带颜色出现变化，如果白带过多，或白带颜色发黄、发白甚至发绿，均是阴道炎的表现。