发烧退热方法较多，除物理降温，即温水擦浴、酒精擦浴、冰袋、冰毯等，另外还有一种类似于洗澡。虽然健康人经常去汗蒸，起到发汗作用，但是在发热情况下不主张进行汗蒸，原因有以下几点： 1、汗蒸的房间内温度高，对于发热的患者不利于散热； 2、汗蒸温度高的情况下，体内热量散不出去，会引起脱水、虚脱，即出汗多以后会出现虚脱； 3、呼吸道传染病患者尽量不要汗蒸，以免促进病原体在肺内播散。 所以，从医学角度而言，发热尽量避免汗蒸。