血压分收缩压和舒张压，收缩压在140mmHg以下，舒张压在90mmHg以下，就称为是正常血压，如果高于140/90mmHg就称为是高血压，也就是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，只要达到其中的一项，就称之为高血压。但是理想的血压应该把血压值降得更低。在诊室测定的血压标准和在家里测的血压标准是不一样的。140/90mmHg是诊室测定高血压的标准。如果在家最好能够降到130/80mmHg以下，而更理想的血压是120/70mmHg。这样可以起到一个更好的心脑血管保健作用。因此高血压有一个诊断标准，但是在这个诊断标准以内并不是理想的血压，而只是一个正常的血压。