激光淡斑7天，即1周后可以洗脸。刚做过激光淡斑后，皮肤处于修复期，因此在1周内要避免局部湿水，以促进创面更好愈合。1周后可以进行洗脸，但要注意尽量使用温和的洗面奶进行洗脸，而且也可以进行面膜的护理，建议患者选择医用面膜或日常使用不过敏的面膜，以及无刺激性成分的面膜。激光淡斑后，日常保养也尤为重要，包括饮食方面的调理以及日常、生活、作息方面的规律，防晒方面的护理和保养。激光淡斑后，患者要注意避免食用光敏性食物，例如芹菜、菠菜、青菜、蘑菇、柠檬、菠萝、芒果、无花果等，可能会影响淡斑效果，同时可能会加重色素沉着的发生。