脾胃虚弱、吸收不好，需要通过饮食、运动、药物等方面进行调理，常见调理方法如下：1、饮食：患者需要适度平衡膳食，否则体内的消化酶可能退化，因此应从容易消化的食物开始食用，逐渐达到各种食物均可以食用；2、运动：每周运动3次，每次出汗45分钟，可以更好促进胃肠动力，如果胃肠动力蠕动快，吸收才会比较好；3、药物：患者可以应用汤药、中成药，以及日常代茶饮的中药，如陈皮、桔梗、砂仁、麦冬以及紫苏梗，都可以泡水喝，结合食用味道酸甜的山楂，既可以开胃健脾，又能促进胃肠动力。