早上起来即晨起时较累的原因主要如下：1、睡眠因素：如晚上睡得太晚、喜欢熬夜、睡前喜欢喝奶茶和咖啡，均会造成睡眠时间不足、睡眠障碍，或睡眠质量下降，从而引起晨起时较累；2、器质性病变：如血管硬化、狭窄、斑块造成大脑缺血、缺氧，睡觉时会引起血流速度缓慢导致缺血、缺氧加重，以及睡眠呼吸暂停综合征会导致大脑缺氧和睡眠障碍，出现晨起较累的现象；3、功能障碍：如电解质紊乱、低血糖、贫血等，导致睡眠时血流速度缓慢，会加重上述功能障碍，而出现晨起较累的现象；4、精神或心理疾病：如焦虑症、抑郁症、精神分裂症，均会表现出晨起较累、昏昏欲睡、情绪低落、对任何事物均不感兴趣等症状。需要通过相关检查，给予抗精神病治疗改善症状。