没有任何证据证明绿茶单独使用可以降血糖，茶有很多的作用，可以达到醒神、提神的作用，可以有陶冶情操的作用。绿茶和红茶，还有其他的茶，在中医里认为可能还是有些差异。绿茶比较偏凉，有清热的作用，所以体质比较燥热，或者是夏天比较燥热的时候，喝绿茶可能相对比较合适。如果冬天或者体质比较虚寒的人，可能喝红茶比较好。不管是喝什么茶，如果情志有利于在喝茶过程里得到平稳的调整，然后饮食通过喝茶能得到很好的控制，对血糖都是有好处的。但是单纯喝什么茶可以降糖，现在没有任何证据证明喝茶有降糖的作用。