颈椎强直主要还是针对颈部的肌肉做牵伸、放松和物理治疗，缓解局部的酸胀、疼痛症状，再来进行康复锻炼。很多颈椎强直患者想通过锻炼的方法，矫正颈椎强直的情况，颈椎强直产生变化主要是因为小关节的退变或者肌肉的紧张，造成生理曲度发生改变。颈椎强直从生理角度上不可能完全恢复到退变之前，所以不建议强行用颈椎枕或者泡沫轴等方法矫正曲度，并不科学。轻微可能会造成局部肌肉肌间的小关节损伤，严重的可能还会伤及到脊髓，所以建议还是以放松颈部的肌肉为主比较安全。