早上，即晨起以后，人的身体处在交感神经兴奋状态，所以早上血压会高。尤其是早上6-10点这个阶段，是1天24小时内血压最高的一个时间段，大部分人都是这样。其主要原因就是睡眠中是以迷走神经兴奋为主，身体都处在休息之中，因此此时血压也偏低。人醒来以后，就像开关一样，由迷走神经兴奋变成交感神经兴奋为主。交感神经兴奋，体内释放的儿茶酚胺水平就会高，儿茶酚胺包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，这三种物质其实都有升高血压的作用，因此晨起醒来以后，血压就会迅速地升上来。其实这是一种人类和其它动物类共存的现象，经过成千上万年的人类进化发现，晨起血压高有利于从事日常活动。