常见降低血脂较快的方法如下：1、控制饮食：对于降低甘油三酯比较有效，甘油三酯又称TG，受饮食影响较大，如果近期饮食较油腻，甘油三酯可能出现升高。采取清淡饮食后，甘油三酯可明显下降；2、适当运动：可以帮助身体消耗能量，对于脂肪的消耗也有帮助，但运动降血脂的效果没有控制饮食明显，但需长期坚持运动。从长远角度判断，运动降低血脂的效果较好，而且身体获益较大；3、药物治疗：临床常用贝特类药物降甘油三酯，他汀类药物主要用于降低胆固醇，需根据患者血脂增高情况选择用药。