桥本甲状腺炎本身就不可治愈。运动可以增强身体，可以锻炼心肺功能、肌肉力量，但是对于自身免疫，可能没有特别大的改善。对于桥本甲状腺炎，通过运动不会自愈。桥本甲状腺炎是一种淋巴细胞对甲状腺组织的侵润，一旦淋巴细胞进去以后，不可能再出来，所以就会对正常的甲状腺组织造成破坏，破坏到一定程度以后，就会出现甲减、功能学异常。可以在日常生活中加强运动，提高抵抗力，但是如果已经得了桥本甲状腺炎，想通过运动来自愈，恐怕不太可能。因为桥本甲状腺炎本身是一个进展性疾病，自身免疫方面的疾病目前没有一个特殊药物或者方式可以干预，基本上是缓慢逐渐进展。因此，患者可以通过运动改善心肺功能、改善对疾病的抵抗力，但是对于已经形成的桥本甲状腺炎，逆转确实会比较困难，一般不太好逆转。