腰椎拉伤一般是指由于外力或不当运动引起，主要表现伤及腰部皮下组织或者腰部肌肉，以出现剧烈疼痛，局部红肿、瘀血等为主要症状，需要通过检查以排除其他疾病。 患者在病情较重急性期，要求绝对卧床休息，24小时内避免局部疼痛点热刺激，可适度给冷敷或口服消炎镇痛、营养神经药物、外用消炎止疼药物，如吡罗昔康贴片或双氯芬酸钠乳膏局部涂抹。病情超过24小时可适当给予局部药物，包括云南白药气雾剂以及中药外敷，口服活血化瘀药物，做局部针灸、拔罐，以及周围软组织肌肉推拿。 病情较轻者以休息为主，避免久坐、久站和过度劳累，避免负重。同时患者要注意天气的变化，避免受寒，要保持正确的睡姿、坐姿和站姿；同时在能耐受的情况下，做以适当腰背肌训练以缓解病情。