口腔溃疡如果偶尔出现很正常，但是反复发作必须处理，其主要原因如下：1、饮食习惯：是常见的原因，比如经常喜欢吃刺激性食物，不爱吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，导致维生素缺乏，这是有证据证明口腔溃疡的常见原因之一。处理相对比较简单，比如在食物结构里面除了肉食、蛋白之外，添加蔬菜和水果等维生素，尤其是维生素C的含量对减少口腔溃疡的发生率有很大影响；2、其他问题：如果牙齿长得不是很整齐，或者经常有咬嘴唇等习惯，会导致局部黏膜破溃，位置相对比较固定，就是每次咬都是在左边咬，或者都是在右边同一个位置。可以观察一下，是不是这颗牙齿比较尖，张嘴、说话能够碰到，或者有咬嘴唇的习惯。如果总是咬这个地方会产生溃疡，需要将牙齿矫正，或者把牙齿磨除一部分，或者改正不良习惯，把创伤性溃疡解除。