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首都医科大学北京妇产医院 山丹 主任医师
孕妇要进食有营养、容易消化吸收的食物,比如肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。至于具体食物,其实没有大问题,只是营养存在差别。豆浆属于非常常见的食物,不喝豆浆也可以喝牛奶。无论热性或寒性,只要是食物,适当地食用没有大问题。但建议最好应喝牛奶,除可补充优质蛋白外,还可以补钙,也可以交替喝牛奶与豆浆。

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