蹲久了起来头晕，在医学上称为直立性低血压或体位性低血压，出现原因如下：1、一过性脑供血不足：由于人体长期蹲位，腰腿部处于弯曲状态，下肢血管弯曲、闭塞，血流不能自上而下通畅流动。如果人体突然站起，下肢血管突然放开，有大量血液迅速向腰腿部外周流动，出现一过性的脑供血不足，患者出现头晕症状，多见于低血压、低血糖、贫血患者；2、与患者体位有关：对于有颈椎病的患者，在蹲起动作改变时会引起一过性椎动脉狭窄，导致椎基底动脉供血不足，产生头晕现象。对于有耳石症或美尼尔病的患者，体位改变时也会出现头晕症状。