饮食、生活习惯的更改、纠正或调整均有助于减轻多囊卵巢综合征症状。多囊卵巢综合征易出现代谢问题和肥胖，对于此类人群，鼓励患者清淡饮食，增加运动。 大豆是植物类蛋白，适当补充有助于调整饮食结构，减轻多囊卵巢综合征的临床表现，但不可仅食用黑豆，需听从医生建议，或与营养师一同制定饮食计划。多囊卵巢综合征重视基础治疗，即生活方式的调整。