颈椎和腰椎同时出现不舒服，可通过对症处理，比如吃药、贴膏药、做理疗、戴支具、卧床休息等，得到缓解。颈椎和腰椎本质上是人体脊柱骨的两个不同部位，它们之间互相关联，颈椎不好可以引起腰椎发病，腰椎不好也可以加重颈椎疾病。当颈椎和腰椎同时出现问题，首先可以口服药物，比如塞来昔布等止痛药；其次可以贴膏药，比如中成膏药。另外，也可以佩戴支具，对于颈椎可以佩戴颈托，对于腰椎可以佩戴腰托，支具可限制颈部和腰部的活动，减少椎间盘压力，同时缓解肌肉痉挛，也可以减少头对颈椎压力的增加和上身对腰椎压力的增加。另外，可以卧床休息，颈椎和腰椎椎间盘的压力会明显得到改善。如果有条件，也可以到医院做针灸或者做进一步的检查和针对性治疗。