胆红素偏高具体的调理方法，取决于病理因素。对梗阻性胆囊素偏高、肝细胞性胆囊素偏高、溶血性胆囊素偏高，要对病因进行控制、治疗，才是降低胆红素的重要方法。针对先天性胆红素偏高，患者要通过平时的饮食调理，有效减少胆红素进一步增高。而先天性胆红素偏高常发生在饮酒、过度劳累、感冒等情况下，因此患者要避免能够触发胆红素升高的因素。患者要戒酒，在饮食上也尽量减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，平时要多运动、多饮水，稀释胆汁，促进胆汁的排出，对整体胆红素的偏高能达到有效的控制。另外，患者要注意定期复查，观察胆红素是维持在原有水平，还是有持续升高的趋势，如果有持续升高的趋势，患者要考虑可能有器质性因素的存在。